איך אפשר לא להיות בלחץ אבל במקביל לקחת דברים בצורה רצינית?

להחליט להיות כזה

לדעת שאם לוקחים דברים בצורה רצינית אין סיבה להיות בלחץ

האמונה שלך אומרת: רק אם אהיה בלחץ, סימן שאני רציני.
האמונה הזו אינה נכונה, ומעכבת אותך.
למד איך לשחרר אותה.

שואל השאלה:
^וואו לא חשבתי על זה ככה.
ואני אפילו מופתע מעצמי על זה.
תודה