אכלתי איזה חצי תבנית עוגה אינגליש קייק עד כמה זה נורא...

לא נורא בכלל.
בתאבון!

אל תתבאסי
זה חסר פואנטה, זהו כבר אכלת את זה.
אם זה חד פעמי, אז זה זניח ויאללה תמשיכי בחיים שלך. פעם הבאה תאכלי פחות עוגה.
בכל מקרה זה כבר תם ונשלם, תיפטרי מהמחשה הטורדנית ותמשיכי הלאה עם החיים שלך.