מי שסוגר שבת בטירונות, מתי נגמר נוהל שבת ומתחיל הזמן הפנוי?

הזמן הפנוי זה בנוהל שבת
שעתיים לפני כניסת שבת וחצי שעה אחרי יציאת שבת