8 תשובות
בגילאים האלה זה מקסימום 8 שעות
בני 12 שמונה שעות וגם גיל 13 ו14 עד גיל 16 הם צריכים לישון אותם שעות
בדרך כלל הם יושנים אבל פחות
בדרך כלל הם יושנים אבל פחות
שואל השאלה:
ומה קורה אם לא ישנים מספיק?
ומה קורה אם לא ישנים מספיק?
אנונימי
עייפים מתפקדים פחות
רעבים יותר והשכל פחות מתפקד
מקווה שעזרתי אשמח אם תפרגני
רעבים יותר והשכל פחות מתפקד
מקווה שעזרתי אשמח אם תפרגני
שואל השאלה:
בכיף ותודה
בכיף ותודה
אנונימי
בכיף שמחתי לעזור
פשוט תנסי לישון כמה שאת יכולה
ובנוסף לזה לא להגיע למצב של השלמת שעות שינה
פשוט תנסי לישון כמה שאת יכולה
ובנוסף לזה לא להגיע למצב של השלמת שעות שינה
שואל השאלה:
זה בסדר ללכת לישון באחת עשרה ולהתעורר בשש ועשרים? או לא מספיק?
זה בסדר ללכת לישון באחת עשרה ולהתעורר בשש ועשרים? או לא מספיק?
אנונימי
אם את מרגישה שיש לך מספיק אנרגיה לכל יום אז כן
אם לא הייתי ממליצה לך לשנות שעות
ובכללי כל עשר דקות ממש מוסיפה
אם לא הייתי ממליצה לך לשנות שעות
ובכללי כל עשר דקות ממש מוסיפה
באותו הנושא: