פליז כנסו תעזרו לי דחוף אני צריך עזרה לפני שאגיע לאשפוז פסיכיאטרי שוב

זה לא משנה אם יש לי מחשבות טורדניות על הגוף שלי ועל המראה שלי ושאני חושב שאני נראה ככ רע אבל כולם חושבים שאני נראה טוב?
יש לי מחשבות טורדניות ברמות קשות כמו שהיו לי פעם רק שהפעם אני משווה את עצמי למישהו שנראה רע ברמות וכאילו זה לא האישיו האישיו הוא שכולם אומרים לי נגיד אני משווה את החזה שלי אליו וכל החברים שלו וכולם אומרים שהחזה שלי נראה פי אלף יותר טוב משלו ואני פאקינג חתיך והוא מכוער ברמות אבל זה תקוע לי בראש ואני משום מה לא מצליח להפסיק לחשוב על זה ועליו והדימוי העצמי שלי ככ נמוך שאני לא יכול לעשות כלום כמעט חוץ מלחשוב על הדבר הזה ופעם הגעתי לאשפוז פסיכיאטרי בגלל מחשבות כאלה
עזרה. פליז מה אני עושה