5 תשובות
לדעתי בדיוק זה מעט מדי, כף שמן לא בהכרח 120 קלוריות הכל תלוי כמה שמים לדעתי זה סבבה אם הוספת כ50-80 לשמן
2 ביצים מדיום זה 140 קלוריות
כף שמן זה בערך 100-120 קלוריות
אז ביחד 240-260
אני ממליצה לך לשים שמן בבקבוק ספריי שקונים לשמן (יש בחנויות סטוק, לא כדאי ספריי שמן מהסופר כי זה מלא בחומרים) ולהשתמש בו לחביתות וכו כדי לחסוך מלא קלוריות
או שתקני כוסות וכפיות של מדידה (לא כאלו שאוכלים איתם) עם מיליליטרים מדיוקים ותשתמשי בזה, זה מה שאני עושה. אני תמיד שמה 1/3 כפית מדידה של שמן בשביל חביתה וזה מספיק לגמרי וזה רק ~13 קלוריות
כף שמן זה בערך 100-120 קלוריות
אז ביחד 240-260
אני ממליצה לך לשים שמן בבקבוק ספריי שקונים לשמן (יש בחנויות סטוק, לא כדאי ספריי שמן מהסופר כי זה מלא בחומרים) ולהשתמש בו לחביתות וכו כדי לחסוך מלא קלוריות
או שתקני כוסות וכפיות של מדידה (לא כאלו שאוכלים איתם) עם מיליליטרים מדיוקים ותשתמשי בזה, זה מה שאני עושה. אני תמיד שמה 1/3 כפית מדידה של שמן בשביל חביתה וזה מספיק לגמרי וזה רק ~13 קלוריות
אנונימית
שמן הוא מאוד דחוס קלורית, בכף אחת יש 120 קלוריות, צריך להכניס את זה לחישוב
לפי החישוב שלי הכל יצא בערך 630 קלוריות
לפי החישוב שלי הכל יצא בערך 630 קלוריות
אנונימית
שואל השאלה:
2 ביצים m וכף שמן כמה זה?
2 ביצים m וכף שמן כמה זה?
אנונימית
שואל השאלה:
זה קצת מדי? אז זה יותר קלוריות מזה?
זה קצת מדי? אז זה יותר קלוריות מזה?
אנונימית
באותו הנושא: