אני ובן הזוג נפרדנו ואני מרגישה כלכך בודדה מרגישה כאילו אני חייבת בן זוג בשביל לא להרגיש בודדה

תהיי עם מישהו אחר

היי, אני מאמינה שזה הרגשת החיסרון שלו,
וזה בסדר ולמען האמת, רציונלי.

"לוקח תזמן לקום וללכת, לוקח תכוח לא להישאר כאן יותר"

קחי את הזמן שלך, לאט לאט,
תעשי בעיקר דברים שאת אוהבת,

תכיני עוגיות
תקראי ספרים
תציירי
תראי סרטים/סדרות
תסרגי
תעשי ריצות

תתחילי לעשית דברים *לבד*, דברים שירפאו את החסר,
כשיש לך אותך, זה הכי חשוב,
וכשתביני את זה באמת, את תראי, *את* עולם ומלואו.

תלכי לים *לבד*
תכיני אוכל *לבד*
תטיילי *לבד*
תבשלי *לבד*

ולאט לאט, הלבד כבר יעשה את שלו,
את תמצאי לך מישהו, ותראי,
הכי חשוב, זה קודם כל, לדעת, שיש לך אותך...

היי, פרידה זה דבר כואב ומאוד לא נעים. אנחנו עוברים ממש טראומה שמזעזעת את החיים שלנו, וגורמת להם להיראות חסרי משמעות, או ממש כאילו נלקח חלק מאיתנו.

להרגיש שאת רוצה לקפוץ לבן אדם הבא זה טבעי ונפוץ. אך זה מעיד על חוסר אהבה עצמית, את לא מסוגלת להיות עם עצמך ואת צריכה אדם חיצוני שימלא לך את הבור הזה של חוסר אהבה/ביטחון עצמי.
אני ממליץ לך לקחת את התקופה הקרובה לעצמך, נסי למצוא תחביבים חדשים, להגדיל את מעגל החברים, להגשים חלומות ולהפוך לבן אדם שתמיד רצית להיות. בנוסף חשוב שתשתפי מישהו קרוב בפרידה, מישהו שאת סומכת עליו ויכולה לדבר איתו בחופשיות.

מכל הלב, בהצלחה.

שואל השאלה:
אני הייתי ממש ככה לפני ואני אוהבת את עצמי
פשוט לא רוצה להישאר לבד

וואי אין לך מושג כמה אני מבינה אותך באמת אבל עם הזמן זה פשוט עובר

הי אנונימית, מה שלומך? נשמע שאת עוברת תקןפה לא קלה.. פרידות זה באמת דבר לא קל וקשה להתמודדות, ויכול מאוד להעצים את תחושת הבדידות, במיוחד אם היא הייתה גם קודם. מערכות יחסים זוגיות וחבריות זה דבר מורכב. חשוב מאוד לנסות לעשות דברים שעושים לך טוב בתקופה כזו, וגם לא להישאר בזה לבד, האם דיברת על התחושות שלך עם מישהו?
אני מתנדבת בעמותת עלם בתוכנית שמלווה בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות. אפשר לדבר איתנו על הכל ואפילו להישאר אנונימים. הייתי רוצה להזמין אותך לדבר איתי על התחושות שאת חווה, כדי שביחד נוכל לחשוב מה אפשר לעשות, אפשר לדבר איתנו בהודעות הפרטיות כאן, במייל שלנו [email protected] או באינסטגרם/טיקטוק שלנו digital.elem.
אפשר גם להכנס לצ'ט או לווטס אפ שלנו ולשוחח
באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד חמישי בין 20:00-24:00. https://api.whatsapp.com/send?phone=9720549424062
מחכה לך, תמר.