הגיוני ללכת לחדר כושר בשביל להרזות ולא שיהיה לי שרירים?

שואל השאלה:
איך? איזה תרגילים?

ברור

בטח

כן

כן ברור
תתמקדי בעיקר בקרדיו כמו לעשות אופניים ריצה וכזה

שמעי שריר זה דבר חיוני, את לא תהיי שרירית כמו בן.
זה יעשה לך גוף יותר מוצק, זה יגרום לגוף שלך לשרוף יותר קלוריות ודבר שני ברגע שהגוף שלך יצבור מעט שריר ותורידי קצת שומן כבר הגוף שלך יראה יותר טוב כי הוא יהפוך למאוזן וטיפה יותר בנוי.

בכל מקרה, קחי בחשבון שהדבר שבזכותו את יורדת במשקל זה נטו תזונה, הכושר זה בונוס.
תתכונני למסע חשוב בחיים שלך וקחי את זה ברצינות, יהיו לך ירידות יהיו עלויות לא הכל ילך חלק העיקר שלא תוותרי לעצמך.
כמו שאמרתי דבר ראשון תתחילי בלהתעייץ עם תזונאי ואם אין לך אפשרות, אשמח לעזור כמה שאפשר.