אני התחלתי לעבוד על הגוף שלי ואני צריכה עזרה

אני רזה ואני רוצה להרחיב קצת את הירכיים ואת הישבן אבל אני לא רוצה שיהיה את הדבר הזה שזה אחרי הירכיים יש בור כזה ברגל( כאילו כלפי מטה ואז כלפי מעלה ואז הבטן וזה נראה מוזר יש דרך למנוע את זה? מקווה שהיה מובן