זה הגיוני שהשמנתי מאז שהתחלתי ללכת לחדר כושר 5-4 פעמים בשבוע שעה כל יום

לא בהכרח עליה במשקל אומרת שהשמנת זה עליה במסת השריר רוב הסיכויים

חדר כושר הוא לא מה שמוריד במשקל
חדר כושר מפתח שרירים, ששוקלים יותר משומן
גם יכול להיות שהגוף עכשיו במאזן אחר ולכן את צריכה להתאים את המאזן החדש ולוודא שאת בגירעון

שואל השאלה:
וואי איזה עצבים
אני אוכלת ירוק וטוב ובריא ושותה 2 טון מים ומתאמנת כמו חיה ועולה במשקל וחברות שלי יושבות כמו פדלאות כל היום ואוכלות 10 טון גאנק פוד ויורדות 5 ק"ג (im kidding)

חד משמעית כן זה הגיוני לגמרי

הגיוני, אולי את חושבת שיש לך הוצאה קלורית יותר גבוהה ולכן את אוכלת יותר
וגם באימונים של משקולות שורפים בדרך כלל פחות קלוריות מאימונים של היט או אירובי או תזוזה כמו שעושים בבית