כמה בערך אפשר לרזות אם אני אתחיל ללכת לחדר כושר 2-3 פעמים בשבוע?

22 בינואר 2024, 20:48
חדר כושראימוני כושרשריריםאימון גופניירידה במשקל    
תשובה אחת
זה תלוי בהרבה גורמים, מה התוכנית אימונים שלך, מה התזונה שלך, כמה את מתאמצת
:
:)244