סתם שאלה, כמה זה גרוע לאכול פירות בתדירות מאוד מאוד מאוד נמוכה?

לא ממש גרוע כל עוד את מקבלת את כל מה שאת צריכה למשל ויטמינים ממקורות מזון אחרים. תלוי בתזונה המלאה שלך.

פירות הדר זה לפי מה שאני יודע מקור עיקרי לוויטמין סי
אז כנראה שיש לך מחסור וזה יכול לגרום לכמה דברים (תבדקי בגוגל אבל בטח מערכת חיסונית חלשה ואולי גם משפיע על העור)

זה לא טוב בריאותית

לא כזה גרוע, כל עוד שאר התזונה בריאה

לא יודע