למה אנשים אומרים שאני ממש יפה למרות שאני נראית מזעזע?

כנראה את יפה אבל את לא רואה את זה3>
תקשיבי, אני הייתי בול כמוך, שנאתי גם את החיצוניות שלי וגם את הפנימיות. אז החלטתי כל ערב להסתכל במראה ולחשוב על דבר אחד, לפחות, שאני אוהבת בעצמי. בין אם זה תלתל שבדיוק היום נראה מושלם ובין אם זה שהיום נתתי לילדה מהכיתה עט כי לא היה לה אז הייתי גאה בעצמי שהייתי נחמדה. ורשמתי את זה במחברת שהקדשתי במיוחד לזה, ככה כל יום בעמוד חדש, כתבתי דברים שאני אוהבת בעצמי או גאה בעצמי עליהם. גם אם כתבתי שבוע ברצף את אותם דברים בדיוק, רשמתי. ולפני השינה הייתי מסתכלת במחברת והולכת לישון עם המחשבה הטובה הזו. הקפדתי לעשות את זה גם בימים שהיה לי מצב רוח נוראי, גם כששנאתי את עצמי יותר מתמיד, וככה לקח לי כמה חודשים טובים עד שהתחלתי באמת לאהוב את עצמי. ממליצה לך גם לנסות, לא חשוב כמה זמן עבר או איך את מרגישה באותו יום, תקפידי לעשות את זה, מניסיון, לאט לאט, בלי שאפילו תשימי לב, זה ישפר לך את הביטחון העצמי משמעותית.

בכנות?
יכול להיות שאת באמת לא יפה והם אומרים את זה מאי נעימות או משהו או סתם בשביל שתחמיאי להם.. חוויתי את זה גם

את לא רואה את עצמך כמו שהם רואים אותך

אולי את לא אוהבת את עצמך ואין לך ביטחון עצמי
אבל אחרים רואים אותך בתור מישהי יפה

אולי את כן יפה אבל את פשוט לא אוהבת את עצמך

היופי הוא בעיני המתבונן