יש לי כאבי מחזור בלתי נסבלים, איך אני יכולה להשתמש בכפית/שקית חימום לכאבים?

שואל השאלה:
כרית חימום***

מזאת אומרת איך? תשימי בתוכה מים חמים ותסגרי

תחממי אותה ותניחי על הבטן

או שלא הבנתי את השאלה?

כרית חימום - תמלאי במים חמים, או שתחממי במיקרוגל תלוי איזה כרית זאת. שקית חימום - תפעילי לפי ההוראות
קחי מגבת, שימי על הבטן ומעל זה את השקית/כרית חימום. אסור שזה יהיה במגע ישיר עם העור.
לא מומלץ להשאיר את הכרית/שקית עלייך ליותר מ20 דקות רצוף. תעשי הפסקה של איזה 10 דקות ואז תחזירי

שואל השאלה:
התכוונתי איך להשתמש בכרית החמה, פשוט לשים מים רותחים מהקומקום ?

כן פשוט שימי מים רותחים מהקומקום ותסגרי טוב

תסתכלי על ההוראות של הכרית^^ לא כל כרית אפשר לשים מים רותחים, את יכולה לחמם מים בקומקום אבל לא לחכות לרתיחה המלאה

שואל השאלה:
תודה רבה לכולם על העזרה ❤❤

מקווה שפחות יכאב לך אחרי❤