איך להתגבר על הדיכאון וללמוד למתמטיקה?

לבקש עזרה ולדעת שאם לא תצליח החיים שלך יהיה אפילו עוד יותר גרועים

פשוט להכריח את עצמך

אל תיתן לדיכאון לשלוט עליך. תתחיל ללמוד מתמטיקה בקפיצות קטנות ותזכור שכל יום חדש הוא הזדמנות חדשה להשתפר. תמיד תזכור שאתה יכול להצליח!

אני אגיד לך את האמת גם אני הייתי ככה פעם עד שמצאתי שיטת לימוד שנוחה לי ושכנעתי את עצמי שאני אוהבת מתמטיקה (גם אם לא באמת, זייפתי שאני נהנית דרך זה שמצאתי מה אני כן מבינה וככה זה נהיה מהנה והתעקשתי יותר בנושאים שאני לא מבינה). השיטה שלי זה לראות סרטונים בנושא מסויים, להבין אותם ואז לנסות לפתור את אותם התרגילים בלי הסרטון וככה עד שהחומר יושב טוב כי מתמטיקה זה הרבה תרגול זה עקרונות שחוזרים על עצמם. פשוט יותר משמעת עצמית ואתה מסודר, עליתי מנכשלים ל80+.

אני לגמרי מבינה את זה, גם אני סבלתי כשהייתי צריכה ללמוד מתמטיקה. מה שעשיתי זה שישר כשהתעוררתי פתרתי תרגילים, ככה המוח עוד לא מתחיל לחשוב על כמה שזה קשה וכמה שהוא סובל, אולי אפילו יש עוד קצת עייפות אז פשוט פותרים בלי לחשוב יותר מידי. גם בבוקר יש יותר מוטיבציה, ובהמשך היום יש כל מיני מחשבות מעכבות ורגעי עצב. בנוסף, תקרא טוב את הסיכומים של הספר ותכתוב הסברים במילים שלך או שתנסה להסביר לאחרים וכך תבין טוב יותר. תחשוב איך זה יהיה נחמד להבין בסוף את החומר ולהצליח לפתור כמה תרגילים, אתה תרגיש תחושת סיפוק על זה שהצלחת להתגבר על הקושי. תחשוב על זה שאפילו שאתה לא אוהב את זה, זה רק חידות וזה טוב לחשיבה, כולם עוברים את זה בסופו של דבר. תקשיב למוזיקה תוך כדי אם זה לא מפריע לך, תבדוק אם יש מישהו שיכול להסביר לך את החומר. אני יודעת שזה מלחיץ ומייאש, אבל זה רק מתמטיקה. אם אני הצלחתי והיה לי קושי רציני בזה, אז בטח גם אתה תצליח בסופו של דבר, ההתמדה תשתלם :)

שואל השאלה:
וואו אנונימית ודרכו של הלב אני מת עליכם אלו עצות מדהימות אני כל כך אנסה את זה