אני ממש מרגישה ניתוק מוחלט מהמציאות

נראלי תנסי קצת לצאת מהדיכאון תעשי דברים שאת אוהבת ואולי קצת תשכחי ממנו

לעשות דברים שאת אוהבת או שיגרמו לך לקצת חיוך..
סטנדאפ.. נגיד.. לבשל לאפות לשחק
וגם כדאי לשתף מישהו לגבי זה ולא להיות עם זה לבד.

תנסי לישון יותר, תנסי להילחץ פחות מדברים ותעשי דברים שאת אוהבת וכדי גם פסיכולוג
את לא לבד, אני גם מרגישה ככה

היי, קוראים לזה סיצוציאציה
זה נובע מחרדות ממושכות וזה מנגנון הגנה של הגוף, זה נשאר אצלך ועכשיו זה קשה מאוד להתמודד עם זה
ממליצה לך לקרוא בגוגל על זה כדי להבין יותר
בשביל לטפל בזה צריך להחלים ממה שגרם לך לזה, וממש חשוב ללכת לפסיכולוג בשביל זה שיעזור לך
בהצלחה :)