6 תשובות
תעשי יותר ספורט
אנונימית
שואל השאלה:
אבל לא באלי לרדת במשקל וזה פשוט נפיחות אין אפשרות פשוט להוריד נפיחות או משהו כזה
אבל לא באלי לרדת במשקל וזה פשוט נפיחות אין אפשרות פשוט להוריד נפיחות או משהו כזה
אנונימית
ספורט בין 3-4 פעמים בשבוע את יכולה
אבל לא להגיע לרמה קיצונית של ספורט
ואת יכולה גם לשמור על אוכל
לעשות לך ארוחות מסודרות בוקר צהריים וערב
ובין לבין ארוחת ביניים שזה איזה םרי או קורנםלקס
אבל לא להגיע לרמה קיצונית של ספורט
ואת יכולה גם לשמור על אוכל
לעשות לך ארוחות מסודרות בוקר צהריים וערב
ובין לבין ארוחת ביניים שזה איזה םרי או קורנםלקס
אם שה נפיחות כדאי לפנות לרופאה לראות שזה לא משהו לא טוב
לאכול מאכלים שלא מנפחים בטן..
למרות שיש מלא כאלה מאכלים.
ואני חושבת שתקבלי את זה כמו שיש.
את בת נוער מתבגרת והגוף שלך ישתנה וימשיך להתפתח.
למרות שיש מלא כאלה מאכלים.
ואני חושבת שתקבלי את זה כמו שיש.
את בת נוער מתבגרת והגוף שלך ישתנה וימשיך להתפתח.
אנונימית
לשאול דיאטנית או מאמן