טיפים לאיך להרגיש יותר טוב עם החיים

תעשה דברים שאתה אוהב לעשות

להתחיל לעשות את מה שאתה באמת אוהב ומה שעושה לך טוב

כל יום להכיר תודה על כל מיני דברים
תנסה בעיקר דברים טובים שקרו ךך באותו יום ואם לא היו כאלה תודה על הדברים הבסיסים שיש לך כל יום כמו קורת גג אוכל חם מיטה חמה ומשפחה בריאה

וגם להתחיל אולי תחביב חדש להכיר חברים חדשים

היי יקר,
נגעת אולי בשאלת המליון דולר.. מה יש לעשות, אם ניתן כלל, בשביל להיות מאושר ?
אני מאמין שיש שני כיוונים עיקריים:
> לעשות מה שטוב לך וכמה שיותר - ככל שנצבור יותר הנאות אישיות כך נהיה יותר מאושרים.
> לעשות ולעזור לזולת - התובנה שלהיות מרוכז בעצמך היא סוג של מרדף אין סופי שלא ניתן להגיע לשובע אף פעם ולכן דווקא בנתינה לאחר מקבלים הרבה יותר.
אני מאמין שנכון הוא לשלב בין השניים עם שימת הדגש על חיים של 'מה ולמי אני יכול לעזור' ופחות התרכזות יתרה ב'מה מגיע לי'.
יותר מאשמח להזמין אותך לצ'אט עם המתנדבים שלנו