אני לא מצליחה לאהוב את עצמי בכלל, לא משנה כמה אני מנסה תמיד בסוף אני מסתכלת על עצמי במראה ומתאכזבת ופשוט הולכת משם..

אז אל תחכי תתחילי להשתנות

את תצליחי לשנות את החשיבה שלך.
בתור התחלה, אם מישהו אומר שהוא מכוער ובענייך הוא יפה, זה לא סותר את זה שאת נראת טוב. זה ממש לא קשור אחד לשני.
יופי זה אינדיבידואלי, כל אחד והטעם שלו, אני בטוחה שאת מהממת בלי קשר.
דבר שני, את לעולם לא תצליחי לאהוב את עצמך אם תמשיכי לרדוף את עצמך.
תשחררי מהקנאה, והשוואה, אל תשווי את עצמך.
אם יש לך דברים קטנים שאת חושבת שאת יכולה ורוצה לשנות (כמובןן בצורה בריאה ושלא פוגעת בעצמך בשום דרך!!) אז תנסי.
אולי תספורת חדשה? פוני? צבע חדש? זה משנה המון.
תוסיפי תכשיטים, תתאמני, תתאפרי במידה ואת אוהבת (לא באופן מוגזם בשביל שלא תתרגלי לראןת את עצמך רק ככה, אלא קצת בשביל להדגיש את היופי שלך.)
אל תוותרי, לאהוב את עצמנו זה לא משהו שקל לעשות, אבל אם תוותרי לא תצליחי.
תלחמי, אני בטוחה שאת תצליחי לאהוב את עצמך.
אני פה בשבילך תמיד תמיד תמיד!!!

שואל השאלה:
נמאס לי מזה באמת, אני עוד לא בת 16 אני בקרוב צריכה להיות ורק בגיל 16 אפשרי להתחיל ניתוחים וכל כך קשה לי לצאת לבחוץ יש לי חרדה חברתית קיצונית אפילו למכולת אני מפחדת ללכת לבד ואני בקרוב צריכה לעבור לפנימיה.. ואני לא יודעת אני פשוט לא מצליחה לאהוב את עצמי!! אוף בא לי לבכות תודה על העידוד בכל אופן.

אני מבינה אותך, זה בסדר.
בחרדה החברתית את צריכה לטפל, תשתפי את ההורים או גורם מקצועי שיכול לעזור לך, אל תשארי עם זה לבד כי זה רק יחמיר.
אל תוותרי.
אני באמת מבינה את הפחד והחרדה הזאת שתמיד נמצא אצלך, אבל כל פעם לפני שאת באה להגיד משהו או לדבר עם מישהו תגידי בראש שלאף אחד לא באמת אכפת מכמה שזה מביך כי זה לא.
זה מביך ומפחיד רק אותך, ופשוט תדברי.
אז כן אולי תרעדי או תגמגמי, אבל בסופו של דבר את תצליחי להשלים משפט וככל שתלחמי בזה, יהיה לך קל יותר לשחרר את החרדה הזאת.
ואת לא חייבת לעשות ניתוחים!!
זה גם לא תמיד באמת ישנה הרבה, תאהבי את עצמך, אני בטוחה שאת יפה ברמות ופשוט לא מצליחה לראות את זה.
אבל כמו שאמרתי, זה תהליך ואת יכולה לעבור אותו.
ותחשבי חיובי, תכניסי לעצמך רק דברים חיוביים לראש.
מאמינה בך, תדברי איתי אם את צריכה, תמיד.