ראיתי סרטונים שלי מפעם והייתי רזה בטירוף בא לי לבכות

יפה שלי
אני בטוחה שאת עדיין יפה
רזון לא מדד ליופי

אף פעם לא מאוחר להרזות, אם יש לך מטרה ואת חותרת אליה בהתמדה את בסופו של דבר תצליח להשיג אותה

אף פעם לא מאוחר מדי לתקן הכל בסדר
הייתי ממש שמנמן והתחלתי להתאמן ולאכול נכון ואיזנתי את זה
אל תתבאסי הכל בסדר

יפה שלי קודם כל את הכי יפה בעולםם לא משנה איך הגוף נראה את פצצה אחות, אני מבינה אותך לגמרי גם לי זה קרה בגלל כל המלחמה, אבל אם זה משהו שמפריע לך תמיד אפשר לשנות!! אבל צריך להתחיל כי אם רק נסתכל על זה זה לא יזוז לשום מקום, לאט לאט תגיעי לתוצאות שאת תאהבי ותהיי שלמה עם עצמך

למה " לתקן" ?
אני בטוחה שהביטחון העצמי הנמוך שלך לא נובע מהמשקל שלך
אם את לא אוהבת את עצמך במשקל x את לא תאהבי גם במשקל y ככה זה
ואני ראיתי את זה בשרי

שואל השאלה:
אני בת 13, אני מטר 58 שוקלת 52 ויש לי כרס
אני שונאת את הגוף שלי וכשראיתי את הבטן שהייתה לי התאפקתי לא לבכות פשוט הייתי בשיחה
לא משנה כמה אני מנסה אני לא מצליחה לרזות
אני לא מוותרת לעצמי אבל זה ממש מבאס אותי שהייתי רזה והרסתי את עצמי, ושגם אני לא מצליחה לשפר את זה
זה כנראה קרה בקורונה וחבל שאף אחד לא העיר לי על זה.

שואל השאלה:
הביטחון שלי נובע נטו מזה. אני שמנה.
אני שונאת את זה. אני מרגישה שמנה ואני יודעת את זה
כשתהיה לי את האפשרות ללכת לבד לחדכ לא אוותר על ההזדמנות.
אני משתדלת לעשות אימון קצר כל יום בבית

שואל השאלה:
שמעי זה סבבה אבל יש לי כרס תחתונה של החייםם אם זה היה באמצע זה היה יותר טוב אבל יש לי פשוט כרס תחתונה וזה מזעזע אוף

יפה שלי
פשוט כואב לי לראות שאת ככה שופטת את עצמך כי אני מכירה את זה מקרוב
את לא שמנה ואת רחוקה גם מלהיות כזו
וכשהיית בעבר יותר רזה , חשבת שאת רזה?

שואל השאלה:
אני לא זוכרת את עצמי שהתעסקתי בזה בכלל וחבל
אם הייתה לי איזשהי מודעות אולי הייתי מצליחה לעצור את זה

באמת שאני הכי מבינה את הקושי שלך בעולם,
התעסקות עם דימוי גוף זה הדבר שיכול לשגע ולהטריף גם אנשים חזקים מנטלית
אבל באמת אני אומרת לך בתור מישהי שמתמודדת שנים עם הפרעות אכילה
המשקל שלך ככ לא מגדיר אותך ואת הערך שלך
אני לפני שנתיים הייתי 14 קילו פחות ממה שאני עכשיו
ואת חושבת שאהבתי את עצמי?
לא
אני שנאתי כל חלק וחלק בי
וזה גרם לי גם לשנוא את האישיות שבי ולבנות את כולה על הרזון
זה אומנם נשמע שטחי אבל כשאת במקום חולה וזו המחשבה שלך הכל נראה חסר ערך
כל החפירה הזו הייתה כדי שתביני שלא משמה באיזה משקל תהיי
אם לא תהיי מודעת לערך העצמי המדהים שלך
ולזה שאת ככ חכמה, עם אופי טוב, מלאת ערך ועניין , שום דבר לא יעזור,
אלו דברים שהם הרבה מעבר למשקל
ואם תשימי דגש עליהם
את ככ תהיי במקום טוב יותר נפשית
תחשבי מה זה לקום בבוקר בלי להסתכל במראה ולחשוב שהיום קמת נפוחה יותר מהרגיל אז היום שלך אוטמטית פחות טוב
אז מה אם יש לך שומן בטני
לכל בן ובת אנוש יש שומן
ולמי שאין הוא בבעיה
בקיצור חפרתי מספיק
אבל באמת שאת יפה כמו שאת ואני כאן כדי להזכיר לך שהמספר שאת רואה על המשקל
ממש
אבל ממש
לא מגדיר אותך

חיימשלי 52?אני מטר 50 ושוקלת 70.אני בטוחה שזה בדמיון שלך.

את מדברת כאילו אי אפשר לשנות את זה

שואל השאלה:
אני אומרת ככה כי אני ככ מנסה ושום דבר לא משתנה