5 תשובות
יכול להיות שזה בגלל שאתה מתאמן טוב אחי וזה גם יכול להיות שהיה לך איזה מחסום פסיכולוגי שלא נתן לך לחשוב שאתה מסוגל ליותר מ4. ועכשיו כשאתה מנסה לעלות ולראות מה הפער אתה עושה את ההכי טוב שלך, את המקסימום. וככה לא עשית כשעשית את ה4 מתח..
וכל הכבוד! עבודה טובה
וכל הכבוד! עבודה טובה
שמע, לא בשביל להרוס אני יודע ששאלת וסיקרן אותך לדעת האם זה היה מנטלי או שהשתפרת פיזית, אני אומר שתשמח מהתוצאה שהגעת אליה ותמשיך עוד יותר.
תהיה בטוח שהשתפרת גם פיזית וגם מנטלית ותן בראש אח
תהיה בטוח שהשתפרת גם פיזית וגם מנטלית ותן בראש אח
שואל השאלה:
תודה יא אחים
תודה יא אחים
אנונימי
בטח אחי
אם אתה מתחיל הגיוני בהחלט כי הגוף לא רגיל לעומס, ובכללי יכול להיות ברור שיותר קל לגוף לפתח שרירים כמובן שעובדים נכון ושמרת על הכל וכמו שנאמר מעליי גם נפשית ומנטלית זה העיקר
באותו הנושא: