9 תשובות
לא ממליצה לך לקנותהליכון זה סתם תופס מקום בבית ואת בשבועיים הראשונים מתלהבת ואת הולכת /רצה עליו כל יום ואחר כך זה כבר נמאס הופך לקישוט
שואל השאלה:
זה הליכון מתקפל נייד ואני אקח את זה ברצינות הכל טוב במוטיבציה ויש לי
זה הליכון מתקפל נייד ואני אקח את זה ברצינות הכל טוב במוטיבציה ויש לי
אנונימית
וואי אז אם את ממש רוצה להיכנס לזה אולי גם כדאי שתשלבי על דיאטנית /תזונאית שתמליץ לך על תפריט מסודר
בהצלחה
בהצלחה
כן
אם את תשפרי מ100 צעדים מיום ל10 אלף אז בטח שיהיה שיפור
אנונימית
בשביל לרדת במשקל הדבר היחיד שצריך לעשות זה להיות בגירעון קלורי, הליכה תעזור כי היא תגדיל את מכסת הקלוריות היומית שלך אבל את לא *צריכה* ללכת כדי לרדת במשקל.
ברור
זה כמובן יעזור לגירעון הקלורי אבל בסופו של דבר את יכולה ללכת 50 צעדים ולרדת מלא במשקל ויכולה לעשות 10000 ולא לרדת גרם זה נטו גירעון קלורי
שואל השאלה:
זה לא נטו גרעון קלורי עזבי שלבריאות זה חובה ללכת יותר מ100 צעדים אבל גם זה חד משמעית משפר ועוזר לירידה
זה לא נטו גרעון קלורי עזבי שלבריאות זה חובה ללכת יותר מ100 צעדים אבל גם זה חד משמעית משפר ועוזר לירידה
אנונימית
באותו הנושא: