הגיוני שקשה לי להיות יציבה בעבודה בגלל דימוי עצמי ממש ממש נמוך?

הכל הגיוני, זה החיים שלך, את מחליטה מה הגיוני ומה לא.
יכול להיות שבגלל שאת לא מעריכה את עצמך קשה לך לדעת שמגיע לך להתקדם בעבודה ולהישאר שם או בכללי זה משפיע על מצב נפשי וקשה לך להישאר בעבודה..

שואל השאלה:
איך ללכת לעבודה עם אנרגיה? ושמחה?
ולהרגיש טוב יותר עם עצמי?

שואל השאלה:
אבל אני קמה בשש
לשים שירים בשש אתה אומר?

זה כבר משהו שקשה לענות עליו. בשביל ללכת לעבודה עם שמחה ואנרגיות את צריכה לעבוד על עצמך לגבי זה.
תקבעי לעצמך שגרה טובה יותר, תפקידי על לישון ולאכול מסודר, לשתות מים, לצאת לפחות פעם בx ימים עם חברים.. וגם טיפול פסיכולוגי, את תראי שזה עושה הבדל גדול

שואל השאלה:
זהו אני עם הבן זוג יוצאת
כן מדברת עם חברות
גם בעבודה
אבל כאילו ממש קשה לי לקום בבוקר כל יום מוקדם וללכת שמחה ולהרגיש בטוחה
כל הזמן חששות וכל מיני שגורם לי רצון להישאר בבית

שואל השאלה:
קל להגיד,קשה לבצע ^^
לכן התחלתי טיפול
אבל חייבת ללכת עם אנרגיה

^^ברור שקשה לבצע
לכן אלה דברים שצריך לבנות עם טיפול , וזה כבר צעד טוב שאת החלטת ללכת לאחד כזה

שואל השאלה:
פשוט קשה לי שהטיפול רק פעם בשבוע
כי צריכה ממש ביטחון בעבודה
אני בוכה הרבה ועצובה הרבה
איך לגרום לעצמי להבין שאני באמת שווה ובאמת יפה ובאמת חכמה ולקבל החלטות בקלות, ולהאמין בעצמי, ולשמוח?

זה משהו שמאוד קשה לענות עליו, תנסי להזכיר לך את זה גם כשאת לא מאמינה בזה, תרשמי לך רשימה של דברים שאת אוהבת בעצמך גם אם זה קשה!
ובאמת עם טיפול והבנה של דברים יהיה לך יותר קל, זה לא בשנייה, דורש סבלנות

שואל השאלה:
לכתוב כל יום על דף מה אוהבת בעצמי באופי וביופ?י

שואל השאלה:
אבל איך דף עוזר?

שואל השאלה:
סבבה ויש עוד טיפים? אני רוצה כל בוקר לקום עם אנרגיות טובותת

שואל השאלה:
אבל אני עובדת בעבודה בסדר
החברים שם ממש נחמדים, חברה טובה
אני פשוט רוצה לקום כל בוקר לשם חיה עם אנרגיות