אני רוצה רוצה לעשות ספורט

וואי אני כל כך מבין אותךך

אפשר לנסות להרשם לחוגים ואז זה יהיה עם עוד אנשים בגילך ולהכיר אותם וזה יהיה יותר כיף ומעניין.

פשוט צריך קצת להכריח את עצמך אני ממש התחלתי כל פעם והפסקתי עד שהלכתי פעם אחת לחדר כושר עם תוכנית מסודרת וממש נהנתי וזה נתן לי מוטיבציה להמשיך, יכול לעזור לך גם לעשות ספורט עם חברה

שואל השאלה:
תודה רבה

תנסי לרשום את המטרות שלך, להתחיל בהדרגה עם אימונים קלילים ומוזיקה שאת אוהבת ולא להעמיס על הגוף יותר מדי אלא לנסות בהנאה