יש לכם תקופות שמספיק לכם לישון שבע שעות שינה ותרגישו ערניים?

יש לי לפעמים תקופות ויכולות להתמשך לזמן מה שאני ישנה שבע שעות שינה ומרגיש שזה ממש מספיק ולא צריכה מעבר ומאוד ערנית
אני נמצאת עכשיו בתקופה הזו ולפני שבועיים זה היה ממש בהתחלה חלקי כזה אז היה יום שישנתי 9 שעות ומרוב שזה הרגיש שישנתי הרבה הייתה לי סחרחורת כל היום מזה ברמה שבקושי שעשיתי משהו באותו יום

היה לכם גם שלפעמים אתם ישנים שבע שעות וזה מספיק וערניים?
11 בינואר 2024, 17:36
שינהעייפותשעות שינההירדמותסידור שעות שינה    
5 תשובות
קרה לי שישנתי 4 שעות והרגשתי עירנית
ה
הרואה בסטיפס
שואל השאלה:
מה זאת אומרת?
אנונימית
שואל השאלה:
אה לא זה סתם יכול לקרות לי ביום יום
לפעמים חשבתי כתאורתית אם זה בגלל האימונים שלי אולי אני ככה ואני לא יודעת גם בלי קשר אם זה תקין
אנונימית
שואל השאלה:
אבל אני סתם ביום יום רגיל
בלי טיול
פשוט מתאמנת רגיל
ועדיין יש פעמים שזה קורה לי לתקופה
אנונימית
ביום רגיל אני ישן 5-6 שעות אני אומנם לא ערני ממש אבל חי בסבבה
הלוואי שאני יצליח לשון 7 ויותר שעות..
ה
החטיף הנחטף