5 תשובות
מבאס,
אבל את רצית שינוי לא?
אבל את רצית שינוי לא?
מכיר את התחושה זה נוראי
את יכולה היום , העיניין בתזונה ובתפריטים הוא שאפשר לדעת לאזן בין הכל
אני גם התמודדתי עם הפרעות אכילה וגם אני הלכתי לדיאטנית ,ֶלמדעתי ממנה כמה דברים אבל לא ל התחברתי לדרך שבה היא חושבת שצריך לתקן את זה
צריך לאכול מסודר , לדעת לאכול טוב ולאכול בריא אבל צריך גם לאכול דברים שיעשו לנו טוב לנפש אבל לא להעניש את עצמנו עליהם
תדברי עם הדיאטנית שיש דברים שאת לא רוצה לוותר עליהם כמו החטיפים ואיך את יכולה לשלב אותם בתפריט דלך .
אני גם התמודדתי עם הפרעות אכילה וגם אני הלכתי לדיאטנית ,ֶלמדעתי ממנה כמה דברים אבל לא ל התחברתי לדרך שבה היא חושבת שצריך לתקן את זה
צריך לאכול מסודר , לדעת לאכול טוב ולאכול בריא אבל צריך גם לאכול דברים שיעשו לנו טוב לנפש אבל לא להעניש את עצמנו עליהם
תדברי עם הדיאטנית שיש דברים שאת לא רוצה לוותר עליהם כמו החטיפים ואיך את יכולה לשלב אותם בתפריט דלך .
תזכרי שככל שתלחמי בזה עכשיו ככה יהיה לך פשוט יותר בעתיד ואני אומרת את זה בתור אחת שהזניחה את ההפרעה ועכשיו אני כבר 6 שנים איתה והמלחה הרבה יותר קשה בקיצור אל תוותרי לעצמך או על עצמך
אנונימית
אולי כדאי שתגידי לה שקשה לך ככה
הרבה דיאטנים היום יודעים לשלב גם פינוקים
הרבה דיאטנים היום יודעים לשלב גם פינוקים
באותו הנושא: