הגיוני שיש לי מהבית ספר פוסט טראומה?

הגיוני גם לי יש את זה;(

היי אנונימי יקר,
שומעת שלעיתים הזיכרונות מבית הספר מציפים אותך וזה מעורר בך מצוקה.
יכולה לתאר לעצמי שזה מרגיש כמו רעם ביום כאשר הפלאשבק מגיע, ואת המאבק המייאש נגדו שנגמר בתסכול ודיכאון.
מבינה המחשבות כה מעסיקות אותך עד כדי תהייה האם יש לך פוסט-טראומה מבית הספר. לעיתים אנו חווים התמודדויות מורכבות שלא נותנות מנוחה לנפשנו, וכדאי לדבר על זה עם מישהו כדי שנוכל לקבל עזרה וכלים להתמודדות.
מה דעתך לפנות לאיש מקצוע בעניין? הוא יוכל לעזור לך לאבחן אם מדובר בפוסט- טראומה, ובין אם זה אכן יהיה האבחון או שלא, בכל מקרה אתה זכאי למרחב לפרוק בו את רגשותיך ולקבל תמיכה.

אם תרגיש שזה נכון עבורך, מזמינה אותך לצ'אט של סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, לשיחה אנונימית במרחב נטול שיפוטיות, שבו אפשר לדבר על כל מה שעובר עליך. בקצב שלך, ורק כמה שמתאים לך לשתף.
ניתן לפנות אלינו ישירות דרך הלינק לצ'אט, או בווסטצפ שמספרו: 0559571399

שלך,
מתנדבת סה"ר.

חד משמעית כן אני מתמודדת עם פוסט טראומה כבר חמש שנים מהבית ספר שלי עברתי חוויה קשה מאוד שהשפיעה עליי נפשית וביכולת תפקוד שלי בחיי יום יום אפשר לטפל בזה אבל זה הרבה רצון עם עצמך והבנה אני אישית מטופלת בכדורים לאחרונה לא..אבל תאמת שעד היום לא מצאתי פתרון טוב לזה פשוט נלחמת על החיים שלי כל יום מחדש