מתאמנים ומתאמנות כנסו

אם יש מה לחטב אז כן יעני מסת שריר אם לא אז את תבני מסת שריר תוך כדאי ירידה באחוזי שומן

שואל השאלה:
אם נגיד אני עושה שלושה פעמים בשבוע אירובי ופעמיים בשבוע חיטוב אני עדיין ארד במשקל?

שואל השאלה:
חברות שלי אמרו לי שאני עושה אימוני רגליים אז אני מגדילה אותם וככה אני לא יכולה לרדת במשקל ואני מגדילה את עצמי יותר

כן ברור