זה בסדר שאני סטודנטית ועדיין אני רוצה לעשות דברים שהם כיפיים ולא רק ללמוד כל היום?

זה שאת סטודנטית זה לא אומר שאת צריכה רק ללמוד כל היום ולהיות בלי חיים. זה לא בריא ולא אנושי. צריך גם לקחת הפסקות ולהתאוורר.
הרבה פעמים מגזימים שאומרים שסטודנטים לא עושים שום דבר חוץ מללמוד (וזה מאוד תלוי מה את לומדת, אבל גם כשמאוד עמוס אז מוצאים זמן גם לעשות דברים אחרים).
זה גם לא נכון ולא בריא, כי ככה לא מנהלים שגרת חיים.. צריך גם להשתדל קצת ללכת להסתובב בחוץ, לעשות איזשהו כושר
לדבר עם אנשים ולהפגש..
יש כאלה שגם מצליחים לדחוף עבודה פה ושם. מלגות התנדבות (אומרת בספק להתחייב על זה, בתור מישהי שמבינה את הקושי ולומדת במסלול מאוד אינטנסיבי) אם רק נלמד או נעבוד כל הזמן, אז לטווח הארוך זה יפגע בנו- ולפעמים זה בלתי הפיך.
גם עם לימודים עמוסים מוצאים את האיזון.

שואל השאלה:
אבל אם בזמן הפנוי שלי אני לא עושה דברים מאוד משמעותיים?

קוראים לזה "זמן פנוי" בדיוק בשביל זה. שגם תעשי פנאי.
כן, אז עם הלוז הצמוד צריך לדאוג לבריאות וכל מיני תנאי מחיה.. אבל בסוף גם לפנאי יש משמעות.
פנאי זה משהו שמאזן אותנו נפשית, שלא נתחרפן.

שואל השאלה:
לפעמים אני מרגישה כאילו אני רוצה לשחק סתם כדי להוריד את החשק כזה

תלוי אם את מחלקת את הזמן נכון ולא מקדישה יותר מידי זמן לדברים האלה, אלא מקדישה גם חלק מהזמן כדי ללמוד. אם את מחלקת את הזמן נכון, ובסוף היום אחרי הלימודים יש לך זמן פנוי, אין סיבה שתרגישי אשמה על זה שלקחת הפוגה. להפך, אפילו כדאי שתהני מזה, במיוחד אם זה אחרי יום שבו הרגשת סיפוק מהלימודים ומההתמדה.

יכול להיות שאת מרגישה תחושת אשמה כי את מצפה שהלימודים יותר יעניינו אותך? במקרה הזה, זה לדעתי בסדר שיש תקופות שבהן הלימודים פחות מעניינים. אולי תחשבי מה חיבר אותך אל התחום שבחרת מההתחלה. או, אם את באמת מרגישה שהתחום שבחרת לא מספיק נוגע לך או מלהיב אותך, אז תבחרי ללמוד תחום אחר.

את גם מרגישה תחושת אשמה על זה שאת לא עושה משהו משמעותי בזמן הפנוי. לדעתי העיסוקים שהצעת כן יכולים להיות משמעותיים. ואם את רוצה גם לשחק או לראות סרטים זה בסדר. יכול להיות שאת משווה את עצמך לאחרים ולכן חושבת שמה שאת עושה בזמן הפנוי הוא לא משמעותי? במקרה הזה תחשבי מה את באמת רוצה, ולא לפי אחרים.

או שיכול להיות שאת באמת מחפשת יותר איזון מסויים בתחביבים שלך בשעות הפנאי? במקרה הזה, אולי תבחרי חלק מהזמן לצאת, לפגוש חברים, לטייל, כך שייצברו אצלך חוויות מהשנים האלה. אולי יש לך תחביבים שהם יותר משמעותיים שאת לא עושה אותם כי את עייפה מהלימודים? במקרה הזה, תחפשי שעות מסויימות שבהן את לא עייפה ובשעות האלה תעסקי בתחביבים. זה לא חייב להיות להרבה זמן, אפשר גם לזמן קצר בכל שבוע, העיקר שזה ייתן לך תחושת משמעות והתקדמות. ואולי יתאים לך ללמוד עוד קורס באוניברסיטה שמעניין אותך ופשוט את לא מוצאת את הכוחות לזה? או אולי את רוצה להנות יותר מהלימודים? אז תלמדי בצורה מהנה, תחפשי את הכוחות, תחפשי שוב את המוטיבציה. זה לא תמיד בא באופן טבעי, לפעמים צריך לאלץ את זה לבוא ואז זה נשאר

שואל השאלה:
אני מרגישה אשמה רק על הרצון שלי למשל לשחק או לראות סרטים..
למרות שבערב אני בדרך כלל שומעת מוזיקה ונמצאת בסטיפס או קוראת דברים של קייפופ
או ביוטיוב
אבל משום מה לשחק זה לא בסדר בראש שלי.. :(

די בטוחה שכל בן אדם נורמטיבי רוצה רק לעשות דברים כיפיים
אבל אם את סטודנטית סימן שהלכת ללמוד משהו שמעניין אותך וככל שגדלים יש לנו יותר מחויבויות. כל עוד מוצאים איזון בין השניים אז אין סיבה להרגיש אשמה
בכל מקרה זה נורמלי לגמרי להרגיש ככה

שואל השאלה:
לא נראה לי אני אשחק כל היום אבל לפעמים ממש בא לי סתם ככה סתם לשחק שעתיים להוריד את החשק

זה בסדר את לא אמורה לשעבד את כל החיים שלך ללימודים צריך גם לעשות דברים כיפיים

שואל השאלה:
אני מקדישה יותר זמן ללימודים שלי. אני קמה בבוקר וישר יושבת ללמוד לפעמים אפילו שלוש שעות..
יש לי תחביבים שאני לא מתעסקת בהם כי אני מרגישה שפשוט אין לי כוח.
לא יודעת אני כל הזמן מרגישה שאני לא לומדת מספיק כי אני מאבדת ריכוז אחרי שלוש ארבע שעות
לפעמים בא לי להשתחרר קצת
למרות שהיו איזה חודשיים שהיה לי זמן רק לשחק כל היום (אבל לא עשיתי את זה)
אז אולי צריכה להתאפק קצת ולחכות עוד טיפה??

יכול להיות ש3-4 שעות זה מספיק. תלוי אם את מספיקה להגיש עבודות בזמן ולהיות מוכנה למבחנים. לשחק כל היום זה לא מצב בריא כי צריך איזון בין דברים, אבל אם את יכולה מבחינת הלימודים לשחק כל היום רק למשך כמה ימים ולא כדבר קבוע, אז תעשי את זה, אם את יודעת שזה טוב בשבילך

שעתיים שלוש ביום זה בסדר גמור
גם אני ככה
אני הייתי משתגע בלי זה, וזה גם לא בריא ממש