6 תשובות
ריצות וגירעון קלורי
תעשי כפיפות בטן
לרוב הבליטה בבטן התחתונה זה בגלל המיקום של הרחם, אל תצפי שזה ייעלם לגמרי כי יש סיכוי גדול שלא 3>
שואל השאלה:
רציני???
רציני???
אנונימית
כן, ברור שאפשר לרדת במשקל ושהבטן תהיה רזה יותר אבל זה מאוד נפוץ שיש בליטה בבטן התחתונה אצל נשים, גם לי יש את זה
תרגילי בטן לא יעזרו לך
את צריכה להוריד אחוזי שומן בגוף באופן כללי, לכל אחד השומן מצתבר במקום אחר ואצלך כנראה בבטן. תרגילי בטן יעזרו לשרירי הבטן שלך להתחזק וזה גם מאוד חשוב אבל הם לא ישטחו לך את הבטן
את צריכה להוריד אחוזי שומן בגוף באופן כללי, לכל אחד השומן מצתבר במקום אחר ואצלך כנראה בבטן. תרגילי בטן יעזרו לשרירי הבטן שלך להתחזק וזה גם מאוד חשוב אבל הם לא ישטחו לך את הבטן