3 תשובות
זה עלול להזיק לך אם לא תאכלי כל היום.
תאכלי 3 ארוחות ביום (פשוט לא מוגזמות)
ב10 - סנביץ / חטיף בריאות או משהו.
בצהריים - ארוחת צהריים טובה (עדיף לא טיגונים/בצקים)
בערב - סנביץ / קורנפלקס וכאלה..
תאכלי 3 ארוחות ביום (פשוט לא מוגזמות)
ב10 - סנביץ / חטיף בריאות או משהו.
בצהריים - ארוחת צהריים טובה (עדיף לא טיגונים/בצקים)
בערב - סנביץ / קורנפלקס וכאלה..
אין דבר כזה לכל היום!
אם את רוצה ארוחת בוקר שתשביע אותך לבוקר, את יכולה דגני בוקר עם חלב
אם את רוצה ארוחת בוקר שתשביע אותך לבוקר, את יכולה דגני בוקר עם חלב
קורנפלקס!
באותו הנושא: