5 תשובות
לאכול פחות מאכלים עם הרבה כולסטרול
שואל השאלה:
לדוגמה?
לדוגמה?
כולסטרול ושומן רווי נמצאים בעיקר בשומן שמקורו מהחי. המטרה היא להפחית מקורות אלו בתפריט, בהם: מוצרי חלב וגבינות: המכילים 9% שומן ומעלה, כגון גבינות לבנות, גבינות רכות, גבינות עובש וגבינות קשות. בשר: בשר בקר, אווז, כבש, אברים פנימיים (מוח, כבד, כליות), נקניק ונקניקיות, בשר טחון קנוי, ביצי דגים ופירות ים.
שואל השאלה:
כן חוץ מלאכול בריא
כן חוץ מלאכול בריא
ספורט
אנונימית
באותו הנושא: