עשיתי היום אימון של 1400 קלוריות זה הרבה?

כמה שעות עשית ואיזה אימון?

שואל השאלה:
זה מה שעשיתי מלא שעות

איזה אימון עשית? זה נשמע כמו יותר מדי
בשביל לשרוף כל כך הרבה קלוריות צריך בערך שלוש ארבע שעות אירובי רצוף