איך אתם נרדמים בלילה עם הלחץ של התקופה האחרונה?

כי אני עייפה ועל כדורים זה איך

שואל השאלה:
יש לכם אולי שיטות או דרכים שיכולות לעזור לי או אולי לעוד אנשים שקוראים את השאלה ונמצאים באותו מצב?

זה לא מפריע לי לישון

מוזיקה נרדם עם מוזיקה הכל עם מוזיקה

היי,
קורא את מה שאתה כותב ורואה את כמה אתה מוצף וכמה אתה רוצה שזה יפסיק.. שפתאום, בגלל המצב החדש שאתה צריך לחיות בתוכו, יכול להיות שעולים פחדים חדשים שלא היו שם קודם והם מאיימים על השקט והשלווה שלך ולא נותנים לך מנוחה.. לא יכול לתאר לעצמי כמה זה וודאי אוכל אותך מבפנים..
ולמרות הכאב שאתה מרגיש הסכמת לבוא לפה, לפוסט זה, פתחת את ליבך ובקשת עזרה.. דבר שבטח דרש ממך אומץ רב מאוד..
אני אחד מהמתנדבים של סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, ואני רוצה להזמין אותך, אם תרצה, לבוא ולדבר עם אחד המתנדבים\מתנדבות שלנו, בשיחה פרטית ואנונימית, ללא שיפוטיות וננסה ביחד למצוא דרך אולי להקל עלייך מעט..
שלך
מתנדב סה"ר

למדתי לנתק את הרגש במצבים מסויימים

תקרא חובות הלבבות שער הבטחון
או שתקשיב לקו השגחה פרטית 02-3011300
אין רוגע ושלוה יותר מזה בעולם.