אנשים עם חרדות/ שעברו התקפי פאניקה/חרדה עזרה בבקשה

לפני יומיים היה לי התקף פאניקה משום מקום. היה יום סבבה אבל החודשיים האחרונים היו לי מאוד לחוצים (בעיות בריאות משולבות עם חרדה מרופאים ומחלות) ואני מאובחנת בחרדה - היה קצב לב מהיר כאב בחלק העליון של החזה וקושי לנשום רעידות וכו, זה נגמר אחרי כמה דקות - מאז כבר כמעט יומיים יש לי כאב בחזה וקושי קל לנשום שבאים והולכים - אני גם שומעת את הלב שלי דופק ( הקצב בתווך הנורמלי)
עשיתי אקג לפני חודשיים אז לדעתי הלב סבבה חמסה אבל לדעתכם כדאי לי לקבוע תור לרופא משפחה לראות מה קורה? האם למישהו פה קרה שהתסמינים המשיכו אחרי ההתקף בצורה מוחלשת?