11 תשובות
אופניים
כפיפות בטן
כפיפות בטן, פינגווינים, אופניים, פלאנק
כזה לעלות לעמידת נר ולהוריד את הרגליים ואז שוב לעלות לעמידת נר
פלאנק
ללא תזונה זה שווה כלום
יש מלא בטיקטוק
שואל השאלה:
בנוסף לתזונה אבל..
בנוסף לתזונה אבל..
אפשר פרח?
צריך עוד
3