איך להפוך לגרסה הכי טובה שלי? פליז תנו טיפים פרודוקטיביים לשינוי שאנשים באמת ישימו לב אליו, כל רעיון

להתאמן אולי?

אני ממליצה לך לקנות את הספר
להתעורר בבוקר ולאהוב את עצמך הוא בצבא תכלת כזה והוא מושלם עזר לי להפוך לבן אדם יותר טוב וזה עם תרגול ועבודה ואת אשכרה עובדת על עצמך

לחשוב על עצמך כיפה וראויה, להשקיע בלימודים ותחביבים שלך

אל תשווי את עצמך לאחרים- תמיד יהיה מישהן טוב יותר וזה לא מביא לכלום, עדיף להתקדם ביחס לעצמך. לשאול כל יום- אני בנאדם טוב יותר מאתמול? מה הבעיה ומה הפתרון

לחשוב על משהו שיכול לקדם אותך לקבוע זמן ולבצע אותו באותו בזמן מסוים ובאותו יום מסוים.דברים שיכולים לקדם אותך:חדר כושר, תזונה נכונה, רוטינה מסוימת, להציב מטרות וכל שבוע לסמן על משהו,ללמוד דברים חדשים

ואל תעשי את זה בשביל להוכיח לאחרים
אלא בשביל להוכיח לעצמך

היי בוקר טוב(:
רשמתי פה גם אתמול ואוסיף מה שיש לי להגיד, אני חושבת שהעצות כאן מעולות ויפות אבל אם תקחי אותן, בפועל יהיה לך קשה ליישם את כולן ביחד
זה תהליך, עבודה עצמית
לדעתי משהו שילווה אותך כמו ספר זה רעיון מצויין
זה כמו לקרוא פרק קטן להתחיל לנסות ליישם ולעבוד עליו, לחשוב עליו ואז לעבור להבא
ותוך כדי הם גם אומרים לך איך לתרגל ומה לתרגל ומכניסים אותך למודעות של הנושא
אני באמת ממליצה על משהו שהוא תהליכי ולא סתם לכתוב לך את כולם ולנסות ליישם(: