אני חייבת ללכת לישון אבל לא מצליחה להפסיק לחשוב עליו מה לעשות?

הוא כל כך חמוד והוא נראה ממש טוב
והוא ציני כמוני
איך להפסיק לחשוב עליו? (לפחות לבינתיים כי בגללו אני לא מצליחה ללכת לישון)