טיפים לטיפוח עצמי ?

ספורט
תזונה
למידה

שואל השאלה:
אממ יותר מפורט מזה ?

להתחיל לשים קרם גוף אחרי מקלחת לקנות בושם טוב סבון פנים לשים קרם הגנה ביום שמשי או סתם קרם לחות

לשתות הרבה מים הרבה לשתות כל בוקר תה ירוק , להפחית בשמן קנולה

לעשות סקין קר
לטפח יותר את השיער
איפור גם יכול לתת בוסט טוב כזה
בושם וריח טוב כמובן
ואם את רוצה לשנות מבפנים אז זה להתחיל לעשות קצת כושר גם אם זה הליכות, לדאוג לתזונה יותר טובה ולאוכל יותר בריא מידי פעם ופשוט לפתח ולבנות את עצמך מבפנים