באיזה שעה לדעתכם צריך להתחיל בית ספר?

10

10:00
אם לא אז לפחות 9:30

7
אם עכשיו בהוא יתחיל ב10 במקום לא יעבור הרבה זמן לפני שפשוט נזיז את כל השעות שלנו שעתיים קדימה
עדיף כבר להתחיל עם השמש ונתרגל לשעה הזאת

9:15

9

6 בבוקר

אף פעם

10:00

10:00
ההורמון במוח של בני נוער שגורם לנו להיות עייפים מפריש רק בסביבות השעה 23:00 בגיל הזה. ז"א שאם היינו ישנים לפי זה, שזה המצב האידיאלי, היינו קמים בשבע-שמונה. ואז, להתחיל ב-10:00 זה הפתרון הכי טוב, ומחקרים מראים שבשעה הזאת יותר מרוכזים. וגם, אגב - מחקרים מראים שהכי טוב לעשות כושר בשעה הזאת. אני הייתי מתחילה את יום הלימודים בעשר עם ספורט.

8:30

6 בבוקר

9
ככה לא מתחילים מאוחר מידי ולא מסיימים מאוחר מידי