פריזמה יכול לעזור לי ?

היי

זה משתנה מאדם לאדם - חוששני.
יש אנשים שזה עוזר להם יותר ויש אנשים שזה עוזר להם פחות
השימוש העיקרי של זה - זה בטיפול במחשבות טורדניות, חרדה ודיכאון.
עם זאת - זה לא תמיד עוזר לכולם, יש הרבה שכן והרבה שלא.
זה כן עוזר מאוד במחשבות חודרניות על פי דיווחים למיניהם אבל פחות בדברים פרסיסטים (מתמשכים).