איך לחיות את הרגע?

לא לחשוב על העבר יותר מדי וגם לא לחשוב על העתיד יותר מדי

פשוט תהיה אל תדאג על כל דבר

שואל השאלה:
זה לא עוזר שאתם רושמים לא לחשוב....
שאלתי מה כן לעשות

אין פה משהו מיוחד לעשות פשוט צריך להחליף את המנטליות
תשני כיוון 180 מעלות במחשבה שלך, זה נטו זה
לחיות את הרגע זה לא ללכת לים להיות עם חברים אבל הראש עדיין עמוס, זה על להשתחרר ולהיפתח

שואל השאלה:
איך אני יכולה לשנות?

להגיע למסקנות עם עצמך, בעיקרון להתחבר עם עצמך.
שבי במיטה או משהו ותתארי את עצמך תגידי כל מה שאת חושבת שיש לך באופי, תראי עם מה שאת מסכימה, אוהבת, ורוצה לשנות
תסתכלי על אנשים אחרים, נסי לדמיין מה שהולך להם בראש, אני אומרת לך 99 אחוז מהפעמים בכלל לא אכפת להם ממך
את פשוט צריכה להגיע להבנה שלאף אחד לא אכפת, ואת חופשייה מהכל, חיים רק פעם אחת
מה שלא תעשי היום, יש סיכוי שלא תעשי אף פעם

שואל השאלה:
את מהממת^

^ תודה מדהימה שלי