אפשר הסבר בשביל מה להירשם לחדכ?

שואל השאלה:
תודה רבה

כן
זה גם טוב לבריאות ומשפר את המראה
העיקר לא להגזים

שואל השאלה:
חח כן ברור אבל במה זה עוזר כאילו אם אני רוצה להיות לוחם זה יעזור לי להתחזק?

כמו שהשם מרמז
כדי להיות בכושר

מעלה ומפתח מסת שריר, זה הכרחי לגוף כדי להיות חזק, גם העצמות מקבלות מעטפת של חוזק והגוף לא חלש