אני מרגישה רע עם עצמי - פריקה

אני עברתי הפרעות אכילה זה לא מגיעה לך 4ת יפה ואת מושלמת בבקשה אל תעשי את את כול כך תתחרטי תאמיני לי בבקשה

בבקשה אל תעשי אץ זה את מושלמת

בגלל ההפרעות אכילה האלה אני עכשיו תת משקל ואני לא סובלת את זה את מושלמתת

אממ חייבת להגיד לך שזו סיבה מרכזית ללמה אני מנותקת מהרבה רשתות חברתיות ובעיקר אין לי טיקטוק- חוץ מדופמין רגעי זה לא נותן כלום, רק מדכא אפילו
ממליצה לך להתנתק מהטיקטוק והמדיות ולהתחיל לעשות דברים שעושים לך טוב, למשל כמו לצייר, התעמלות וכו

אל תישנאי את עצמך בגלל שאת שמנה זה בסדר גמור חוץ מיזה כל מי שאת רואה בטיקטוק עורך את הסרטון כמו משוגע שעות אין מה לשנוא את עצמך הכול טוב אף איחד לא מושלם

תמחקי טיטטוק הכול שם זה פייק את יפה בבקשה זה עשה לי צלקות לכול החיים

אל תעשי אץ זה

תלכי לדיטאנית אם זה ממש מפריע לך
לא לבד

מבינה אותך לגמרי אחותי אבל תדעי לך שאנחנו נהפוך בסופו של דבר לבנות הכי יפות שיש אני מאמינה שאת רוצה לשנות את זה, למרות שאנחנו רוצות לשנות את זה וכמעט רוב הנוער ,
חשוב שנאהב את עצמנו מבפנים קודם כל אהבה שלא תלויה בדבר גם לגבי עצמנו.. את אוהבת את הנפש שלך? יופי את יפה.
את אוהבת את האופי שלך למרות הפגמים שלו? יופי את מושלמת.
אנחנו הכי מושלמות כשאנחנו שלמות.
את מדהימה ואני מדהימה וכל האנשים הטובים מדהימים ואני מאחלת לנו רק אושר ושנדע להתקדם מהדברים הרעים שאנשים אחרים עשו לנו אי פעם.

הכי חשוב שנרגיש בנוח בגוף שלנו או בפנים שלנו אנחנו עם עצמנו ולא אנחנו ואחרים.

תקשיבי המצב הזה מתסכל מאוד, הייתי שם פשוט הפוך אני ניסיתי להשמין כי הייתי רזה מידי, וזה בסדר להתפרק ולפרוק ולבכות והכל אבל בסופו של דבר זה לא מקדם אותך, זה לא יקרה לבד את צריכה לעבוד קשה ולהתמיד אם את רוצה להגיע למטרות שלך תתחילי במשהו וגם אם יהיו נפילות בדרך זה קורה לכולם החוכמה היא לדעת לקום מהם

ממש לא!
את ממש לא רק גוש בטטה שמנה!
את הרבה יותר מזה. כשבן אדם מתאהב בך, הוא מתאהב בך, באופי שלך, בצחוק שלך, בחיוך שלך, הוא לא מתאהב בחיצוניות שלך הוא מתאהב במה שאת גורמת לו להרגיש.
חברות זה יותר מורכב אבל גם הן מתחברות אלייך לא כי את נראית כמו מלאך או שהן לא מתחברות אם את מכוערת, הן מתחברות כי יש ביניכן כימיה, דברים משותפים.
את ממש לא רק זה את הרבה יותר מזה.
בכל בן אדם יש עומק. ואם את רוצה לרדת במשקל זה לא הדרך! תלכי לדיאטנית ותרכיבו תפריט ותרדי בצורה בריאה ותוכלי להנות גם מלאכול, אוכל זה לא רעל! אנשים גרמו לנו לחשוב בצורה מעוותת, שכל בת צריכה להיות גוף שעון חול, בלונדינית עם עיניים כחולות ושכל גבר צריך להיות רחב אבל עם קוביות ומטופח . אבל זה לא נכון! בכל אחד מאיתנו יש יותר מזה, אלוהים ברא את כולנו שונים דווקא בגלל זה, תחשבי על זה ככה אלוהים ברא אותך ומבחינתו את הכי יפה שיש!
אנשים אוהבים אותך בגלל מי שאת. ומי שלא שילך.
אז יפה שלי, לכי לאכול, לכי למראה ותסתכלי עלייך כמה שאת שווה, שימי שירים ותרקדי ותרגישי הכי טוב בעצמך, עכשיו זה תקופה קשה אבל את תצאי ממנה אני מאמינה בך!!

אני מזדהה איתך ממש למרות שלא לגבי המשקל אבל לכולם יש אינסקיוריטיז וזה די בא מהחברה ומהנורמות וכן מהטיקטוק. אני מחקתי טיקטוק לפני שבועיים וזה עשה לי ממש טוב לא חסר לי בכלל הטיקטוק. לא הכל סובב סביב יופי חיצוני

אף אחד לא אוהב את עצמו עד שהוא עובד מסע אלוף ממש עם עצמו. לכולם יש את הדברים שהם טובים בהם ואת הדברים שהם פחות טובים בהם. את יכולה להמשיך להתמרמר על זה שאת לא אוהבת את איך שאת נראית. או שתפתחי את מה שאת אוהבת לעשות ואת מה שאת טובה בו.

כל כך מזדהה
מקווה שהמצב ישתפר
אני בטוחה שאת מהממת גם אם קשה לך להאמין

אוף
תקשיבי
קודם כל, הדבר הראשון שאת צריכה להמנע ממנו, זה הסרטונים האלה.
גם לי זה כזה יזה כל כך מסתכל.
עכשיו אין לי אינסטגרם בכלל ולא טיקטוק אז לא יוצא לי לקנא מכאלה דברים.
תתחילי לחפש תוכן חיובי יותר, הוא קיים!!
מבטיחה לך
יש את קיילי משהו ועוש כמה שוואו
ממש העלו לי

עדיף למלא את הפוריו שלך בעמודים כאלה

תתחילי שינוי קטן, כל פעם כשיש לך סרטון שגורם לך להרגיש רע עם עצמך, פשוט תחסמי או תעשי לא מעוניינת.
לאט לאט לא יהיו יותר סרטונים כאלה
ותגיעי לתוכן שטיפה פחות מתסכל

אני ממליצה בכלל למחוק אינסטגרם וכזה

את האמת שיוטיוב שורטס אחרי מלא זמן שמשעמם לי אז אני גוללת נהיה משהו רגיך כזה כמו תוכן בטיקטוק רק שזה בדרכ תוכן חיובי יותר והתגובות ממש חמודות
אין תגובות רעות כולם npc

אני ממש מבינה אותך אני מתמודדת עם אותו דבר אני לא מסוגלת להסתכל על עצמי בלילות אני מקיאה ואני לא הולכת לבצפר והמנהלת שלי עצבנית עליי של החיים וכל הזמן אומרת לי שאני צריכה להגיע לבצפר והיא לא מבינה בכלל מה אני עוברת אף אחת לא מבינה....

בסוף זה בקושי קשור לאיך שאת נראית.. את רואה את עצמך כשמנה וזה ישתנה לא כשתתחילי לרדת במשקל בקיצוניות, זה ישתנה כשתתחילי לראות את עצמך בצורה שונה. בבקשה תצאי מזה מהר ככל שאת יכולה. אני מכירה מישהי שהיום הולכת לאשפוז ואסור לה להית לבד כי היא מתי שרק אפשר מנסה לשרוף קלוריות. תביני שה"אני לא אוכל היום" מתדרדר מאוד מהר, כמעט כמו התמכרות...

אל תעשי את זה לעצמך אני בטוחה שאת יפה ומיוחדת.
ממליצה לך למחוק את הטיקטוק ובכללי להיות כמה שפחות ברשתות החברתיות.
אל תרעיבי את עצמך!
תאכלי טוב ותעשי ריצות זה גם ישפר לך את המצב רוח, יוציא אותך מהדיכאון ויעזור לך לרדת במשקל.

אני יודעת שזה קשה אבל היום יש מלא דרכים לשפר את הביטחון העצמי תנסי לחפש בטיקטוק או ביוטיוב ואם את רוצה לרדת במשקל תלכי למכון כושר או לדיאטנית ובבקשה תעשי את זה בדרכים בריאות ועל תוותרי לעצמך בשביל תוצאות צריך עבודה קשה

למעשה ניתן לומר שרק יחידי סגולה
מסוגלים לאהוב את מה שהם רואים במראה
היתר לא יאהבו אפילו את הקול שהם שומעים
דרך המיקרופון
השיפוט העצמי הוא קשוח ואף אכזרי מאוד
אבל מאחוריו, יש מציאות שהיא אחרת
עוד לא פגשתי מישהי שהכריזה שהיא
מכוערת ובאמת היתה כזו אבל להפך
כן. חוק בחיים הוא שאין קשר בין איך
שאדם מרגיש לבין איך שהוא נראה
באמת. חוץ מזה, ממש לא כולם יאהבו
אותך רזה. זה לא כזה מובן מאליו שכולם
אוהבים עור ועצמות.

שלום לך. יפה וחשוב שהיה לך אוצץ להעלות כאן תחושות קשות שלך לגבי עצמך. זה כבר בוגר, חשוב והתשובות שאת מקבלת יכולים לתת לך פרופורציות קצת אחרות. כל אחד נולד אחרת, במשך השנים משתנים, גם בגוף וגם בהתייחסות למי שאנחנו. זה מאוד שטחי אצל אחרים להסתכל ולהשוות ל"אחרות" בטיק טוק. היום יודעים שיש פער עצום בין איך שאתה נראה ואיך הטלפון/המחשב יודע להציג את זה. אבל יותר חשוב... האנשים שהצליחו במשהו משמעותי - כלכלה, ספרות, מוסיקה, אומנות, כספים, היי טק... לעולם לא נבחנו על מראה אלא על אישיות ויכולת. בגיל קטן ובתקופה ספציפית מאוד קצרה נבחנים חלק מהאנשים רק ע"פ מראה. זה שטחי, ישן, לא נכון, מביך אפילו. תאמיני בעצמך, תעבדי על הדברים הטובים שבך ותרוצי עם זה קדימה, באומץ ובעקשנות. עוד תצחקי על זה ממש בקרוב. תראי