7 תשובות
תמיד מעביר את המחשבות והזמן לקרוא ספר או לשמוע שירים שאת אוהבת.. ממליצה
אני ממש מצטערת שאת צריכה לעבור את זה, זה נשמע נורא. אני לא באמת יודעת מה להגיד שיוכל לעזור, אבל אני כאן ואכפת לי. הצלחת להירדם בסוף?
אנונימית
אם קשה לך ממש להרדם תנסי להעסיק את עצמך במשהו אחר כמו איזה משחק או סדרה
שואל השאלה:
לאנטי פסיכוטי צריך אישור פסיכיאטר.. התור אליו רק שבוע הבא..
לאנטי פסיכוטי צריך אישור פסיכיאטר.. התור אליו רק שבוע הבא..
אנונימית
לשחק איזה משחק מחשב או בטלפון שיעביר את המחשבות
חושך לא מגרשים במקלות..
תרבי בעשייה חיובית ובדברים טובים ואני בטוח שיהיה יותר טוב.
המון המון המון בהצלחה בהתמודדות, את עוברת דברים לא פשוטים ואני בטוח שיש לך את היכולת להתגבר על הכל
תרבי בעשייה חיובית ובדברים טובים ואני בטוח שיהיה יותר טוב.
המון המון המון בהצלחה בהתמודדות, את עוברת דברים לא פשוטים ואני בטוח שיש לך את היכולת להתגבר על הכל
אז בנוסף לשיחות עם הפסיכולוגית
תקחי איזושהי תרופה שתעזור לך להירדם
היעדר שעות שינה עושה כזה נזק
שגם הפסיכולוג לא יתקן
ואם את כבר לוקחת וזה לא עוזר
אז משהו אנטיפסיכוטי
תקחי איזושהי תרופה שתעזור לך להירדם
היעדר שעות שינה עושה כזה נזק
שגם הפסיכולוג לא יתקן
ואם את כבר לוקחת וזה לא עוזר
אז משהו אנטיפסיכוטי