אני לא מורכזת ויש לי מחר מבחן במדעים ובקושי למדתי

מה הסיבה שאת לא מרוכזת?

שואל השאלה:
יש לי הפרעות קשב וריכוז

שואל השאלה:
תודה רבה

תקשיבי , זה גם הבעיה שלי בלמידה למבחנים.
פשוט תרחיקי ממך את כל ההסחות דעת , כן זה נשמע מוזר אבל לי זה באמת עוזר, שימי בצד או מחוץ לחדר את הטלפון, מחשב (סתם דוגמאות אבל בתכלס כל דבר שמפריע לך ללמוד ) , תכיני לך משהו לשתות ושבי ללמוד.
אגב לי במדעים ממש עוזר לסכם את כל הנושאים ואז אני פשוט משננת.

בהצלחה :)