שאלה לבנות עם שיער גלי/נפוח/מתולתל

אומרים שללכת לישון עם שיער רטוב או לח זה לא ממש לא בריא לשיער ובלה בלה בלה
ואני ככה כבר שנים ואומרים שזה שובר את השיער
ואני עם שיער שהוא דיי נפוח ומתולתל סוג של,
מה לעשות בערב?