אני בגירעון קלורי כבר 3 חודשים ואין תוצאות מה נסגר??

את עושה פעילות גופנית? ישנה טוב? וכן גם אוכלת טוב גם כשאת בגירעון צריך לדעת לאכול אחרת זה לא עוזר

כנראה את לא עושה אץ זה נכון...
כדאי לך להעזר במישהו מהתחום שמבין יותר ויעזור לך להגיע לתוצאות

זה לא אפשרי להיות בגירעון קלורי ולא להוריד במשקל חחח כנראה משהו לא נכון אולי בחישובים שלך תנסי לבדוק את הכול שוב ולראות שזה באמת תקין