אני צריכה להתייעץ עם מישהו שמבין בגרעון קלורי

יש לי קוביות בבטן אבל רק בחלק העליון של הבטן והבטן התחתונה אני לא יודעת איך להוריד אותה יש מזדהים?
מה עושים כדי להוריד אותה?