6 תשובות
זה תרגיל בספורט
תרגיל בחדר כושר(לחיצת חזה/bench press)
תלוי בגיל שלך, במשקל שלך ובכמה חזרות
אבל נגיד לבני נוער הרבה לדעתי זה לעשות את המשקל שלך אולי קצת יותר
אם מישהו שוקל 70 אז לעשות 75+ זה הרבה לדעתי

אבל אצל בנות זה שונה, לבת ששוקלת 70 גם 60 נחשב הרבה
שואל השאלה:
זרוק מספר
אנונימית
שואל השאלה:
לא מה זה
מישהו אמר לי 140
אנונימית